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¿Qué es REALMENTE la Hipnosis y porqué te puede servir a ti?
Puede que estés en un momento de tu vida en el que estés experimentando algún problema, agobio o estrés difíciles de controlar y te...


LA MENTE EN CALMA... CAMPAMENTO INTENSIVO DE VERANO DE ENTRENAMIENTO EN ATENCIÓN Y MINDFULNESS PARA
¿PORQUÉ DEBERÍA LLEVAR A MI HIJO/A A ESTE CAMPAMENTO? Este campamento es un curso de verano, con un formato divertido y muy práctico,...


LÍMITES PERSONALES: La forma de cuidarse adecuadamente a uno mismo y a los otros.
Las personas estamos constantemente recibiendo peticiones: un favor de un amigo, una nueva tarea extra de tu jefe, un recado familiar…...


EL PASADO HABLA DE QUIEN ERES, PERO NO DETERMINA EN QUIEN PUEDES CONVERTIRTE... Estilos de relacione
Los seres humanos somos seres sociales, es decir, por naturaleza tenemos la necesidad de establecer relaciones con los otros. Sin...


La felicidad en las pequeñas cosas… TÚ ELIGES.
Muchas veces me he preguntado, ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo alcanzarla? Creo que todos nosotros en algún momento de nuestra vida nos...


La ansiedad y la necesidad de control: dos caras de una misma moneda.
Cada vez recibo con más frecuencia llamadas y consultas de personas que quieren ayuda para controlar su ansiedad. Frases del tipo: “ Mis...


Curar viejas heridas: Como superar el pasado.
Las personas, de forma racional, sabemos que el pasado ya pasó y que por lo tanto no debería seguir afectándonos. Sin embargo, es muy...


¿Se puede entrenar la mente? Porqué aplicar la meditación o el mindfulness en nuestra vida cotidiana
Durante la ultima década se ha puesto de moda en nuestro país la práctica de diferentes formas de meditación y técnicas para “controlar”...


AQUELLO QUE PUEDE SALVARNOS: LA RESILIENCIA Y COMO FOMENTARLA
“La resiliencia es un llamado a centrarse en cada individuo como alguien único, es enfatizar las potencialidades y los recursos...


EN BUSCA DE UN SIGNIFICADO: la búsqueda del sentido vital dentro del proceso terapéutico.
Una de las cosas que más me preocupa cuando acude un paciente a su primera consulta es averiguar si tiene un PORQUE para vivir, un motivo...
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